Bräu’s Erlebnis- und Aktivprogramm – Vit und Aktiv im 4 Sterne Wellnesshotel

Ob auf dem Laufband, beim Wandern, beim Mountenbiken oder beim Aqua Fitness. Für so einen Urlaub, in dem man außer gut essen und relaxen auch noch was körperlich tun will, hält der Bayerische Wald mehr Möglichkeiten bereit als die Kondition Puste hat.

AKTIV by Flo

Spüren Sie wie gut frische Luft und natürliche Bewegung für Körper, Geist und Seele sind.
Unser Aktivcoach Flo begleitet Sie durch unser Aktivprogramm, dass Spaß macht und dem Körper gut tut.

GEFÜHRTE WANDERUNGEN
Erkunden Sie die wunderschöne Natur rund um den Bräu bei einer gemütlichen Wanderung.

NORDIC WALKING
für jedes Alter geeignet. Sie erhalten eine Einführung in die richtige Walking-Technik und gehen gemeinsam auf Tour. Für fitte Walker gibt es separate, anspruchsvolle, geführte Touren

AQUA GYMNASTIK / AQUA WALKING
im Panorama-Außenpoll bzw. bei Regen im Hallenbad.
Gesunde und gelenkschonende Gymnastik-Übungen im Wasser für mehr Beweglichkeit.

AQUA FITNESS
im Panorama-Außenpoll bzw. bei Regen im Hallenbad.
Gesundes und gelenkschonendes Training im Wasser, dass sie fordern wird! Moderne motivierende Musik hilft dabei im Rhythmus zu bleiben 

WIRBELSÄULENGYMNASTIK und MOBILISATIONSTRAINING 
Verschiedene Basic-Übungen zur Kräftigung und Entspannung des Rückens zu einem besseren körperlichen Wohlempfinden.
Mögliche Verspannungen oder Blockaden werden effektiv gelöst.

FASCIA 
Fit mit der Faszienrolle. Die Faszienrolle massiert spezifische Muskelgruppen wodurch diese aktiviert  und regeneriert werden.

ENTSPANNUNGSTHERAPIEN
Lassen Sie Ihren Tag ausklingen, schalten Sie ab und vergessen Sie jegliche Alltagssorgen. Lassen Sie sich in eine Welt voller neuer Energie und Entspannung verführen.

ENTSPANNEN und DEHNEN nach JACOBSEN
Ein ausgeglichener Mix – Dehnübungen, Muskelrelaxation und Entspannung

KRÄFTIGUNG nach PILATES
Ein ausgeglichener Mix – Dehnübungen, Muskelrelaxation und Entspannung


Hinweis: Bei unserem Aktivprogramm beträgt die Mindestteilnehmerzahl 3 Personen

Erlebnisprogramm made by „Bräu“

HOTEL- und SAUNAFÜHRUNG 
eine ausgiebige Führung durch unser Hotel

AUSGIEBIGE ZIMMERFÜHRUNG
Gerne möchten wir Ihnen heute eine kleine Auswahl aus unseren verschiedenen Zimmerkategorien zeigen.  Vielleicht geben unsere gemütlichen Doppelzimmer oder unsere himmlischen Suiten eine schöne Idee für den nächsten Aufenthalt

KRÄUTERFÜHRUNG
unsere Seniorchefin führ Sie durch unseren Kräutergarten. Lernen Sie klassische und ausgefallene Kräuter und Ihre Wirkungsweisen kennen.

INFOSTUNDE  ÜBER DEN PERFEKTEN SAUNAGANG
Hier erfahren Sie alles über das richtige Saunieren. Andy erklärt Ihnen auch die verschiedenen Wirkungsweisen der verschiedenen Saunen und Dampfbäder  und gibt Ihnen wertvolle Tipps für den optimalen Saunagang.

SAUNA-AUFGÜSSE 
wechselnde Event-Aufgüsse in unseren neuen Panorma-Fin-Sauna